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L'HYPNOSE ou " LA RELAXATION PSYCHOSOMATIQUE 

et " L AUTO-SUGGESTION "

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• Une autre approche!...

Petits problèmes de: Peau, tabac, obésité, drogue, accoutumances diverses... Boulimie, anorexie, asthme, ulcère, hystéries, phobies, douleurs dos, manque de confiance en soi, angoisse, de l'échec, peur de perdre le contrôle de soi-même.
 

• Depuis quelques années la France redécouvre "L'HYPNOSE" Son efficacité 

          se vérifie d'une personne à l'autre.
          Aussi l'utilise-t-on de plus en plus...
 

• L'HYPNOSE vient aussi au secours de personnes souffrants de douleurs chroniques qui s'installent souvent dans un contexte de menace ou de perte symbolique ou réelle.

Certains patients sont en crise existentielle, chez d'autres la douleur est l'expression d'une névrose ou d'une affection psychosomatique.
Bref! L'HYPNOSE joue en quelque sorte un rôle d'accélérateur du processus de guérison .

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LES MECANISMES DU SUCCES

SUCCES PERSONNEL, PROFESSIONNEL ET RELATIONNEL

 

 

              1- Les succès est une affaire de programmation mentale :

 

              Tout le monde s’accorde pour dire que nous utilisons  seulement  10 % de nos facultés mentales. Les 90 % restant représentant ce que l’on appelle généralement «  le subconscient ». De découvertes en découvertes, les spécialistes ont mis en évidence les pouvoirs extraordinaires du subconscient. Le premier de ces pouvoir et non des moindre est de contrôler nos vies sans que nous le sachions.

 

               La psychologie moderne a montré que nous agissions inconsciemment alors que nous croyons agir de manière consciente. Nos gestes, nos actions, notre façon d’agir et de réagir dans la vie sons dictés par des mécanismes subconscient. Nous obéissons à un programme de réussite ou d’échec… 

Malheureusement, dans 99 %  Des cas, notre programme subconscient est un programme négatif qui impose des limites à notre potentiel de réussite…

 

               2- Le subconscient est un bio-ordinateur: 

 

               Cette faculté extraordinaire du subconscient est la cause d’un grand nombre de nos problèmes .D’un autre coté, cette même faculté peut-être le vecteur’ le moyen infaillible de votre réussite.

 

Pourquoi en est-il ainsi ?

                Le subconscient enregistre toutes les informations qu’il perçoit consciemment et inconsciemment sans se soucier du bien fondé de celles-ci .

                Ainsi, toutes les suggestions auxquelles vous avez été soumis durant votre vie, peuvent se révéler  être des freins considérables à votre réussite. Par exemple, une foule de personnes vous a peut-être suggéré que vous étiez timide, que vous rougissiez pour un rien, que vous étiez gourmend€, ou que vous n’aviez pas de mémoire, pas de concentration…que vous aviez des LIMITES.

                Ces suggestions négatives vous ont imposé des limites, bien souvent, ce sont les personnes elles-mêmes qui s’infliges ces limites : « Je ne suis pas capable de faire ceci ou cela » , etc… etc… Alors comment éliminer ces limites mentales et reprogrammer votre subconscient.

 

                 3- Comment reprogrammer le subconscient :

 

                Reprogrammer le subconscient, techniquement parlent, est très facile. Il suffit simplement d’enregistrer sur un CD ou une K7 les suggestions positives dont vous désirez « nourrir »  votre subconscient. Le plus difficile consiste avant tout à accéder au subconscient. En associant l’hypnose et certaines autres techniques périphériques : l’auto - hypnose, l’auto - suggestion, etc…

Toutes ces techniques, toutes ces méthodes visent à diminuer la vigilance de l’esprit conscient à l’aide d’affirmation positives/

 

                  Exemple:

                  Si quelqu’un vous dit que « vous avez la plus totale confiance en vous » et que vous êtes timide, vous ne croirez pas cette affirmation. Votre esprit de jugement, d’analyse, votre esprit conscient refusera cette suggestion et cette dernière ne pourra pas être enregistrée par votre subconscient. Par contre, si cette suggestion vous est présentée alors que vous êtes en état d’hypnose, votre subconscient la recevra, parce que votre esprit conscient est « déconnecté » et il ne peut plus appliquer son esprit de jugement. Si cette suggestion est répétée un grand nombre de fois au subconscient, elle fera naître en vous le sentiment de confiance. Et après quelques temps, vous serez effectivement sûr de vous. Votre subconscient aura comme ordre de vous conduire comme quelqu’un de sur de vous!

 L’ hypnose est un moyen prouvé pour accéder au gigantesque potentiel mental et paranormal du subconscient’ il est toutefois très difficile’ voir impossible d’être plongé en transe .

Avec l’aide d’un professionnel de la relaxation psychosomatique,  vous serez automatiquement plongé dans un « état modifié de conscience » 

 

                  Les différentes approches de Relaxation psychosomatique que je propose lors des séances vont vous permettent d‘accéder à l’un des états modifiés de la conscience et ce , en moins de 20 minutes ! Votre subconscient sera alors réceptif aux suggestions positives et vous ferez d’étonnantes expériences mentales.

 

 

 

                 4- Les états modifiés de conscience

 

        Les 4 états modifiés de la conscience : Alpha, Béta, Delta et thêta

 

Les ondes « Bêta » : 12à18 Hertz ou cycles par secondes . Ces ondes correspondent à l’activité normale du subconscient  quand vous pratiquez une activité.

 

Les ondes « Alpha » : 8 à 12 hertz ou cycles seconde. Ces ondes correspondes à l’état de repos et de relaxation  du subconscient.

 

Les ondes  « thêta » : 4 à 8 hertz ou cycles par secondes. Les études montrent que lorsque le subconscient adopte ce rythme il se trouve dans la situation idéale et optimale pour l’accès à la réussite, la créativité, l’apprentissage accéléré, ect…

 

Les ondes « Delta » :  1 à 4 Hertz ou cycles par secondes. Ces ondes indiquent que le subconscient peut produire des phénomènes psychiques très intenses: rêves, visions, ect…

 

 

Relaxation psychosomatique ( Hypnose ) sur rendez-vous : 0675552565 / 0296781172

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• Auto Suggestion

Incroyable!

Et si Vous Pouviez Changer Votre Vie avec Vos Suggestions...

Suggestion, auto-suggestion positive et visualisation en 3D

Prenez rendez-vous et venez apprendre a gérer et développer cette merveilleuse méthode que j'enseigne a mes patients depuis de nombreuses années tout en leur prodiguant du bien-être 
Séance d'une a deux heures...
(Aucun Engagement et votre vie privée est respectée)

Né en 1857, mort en 1926, Émile Coué, le petit pharmacien de Nancy qui a découvert le pouvoir de l'imagination et de la suggestion dans la guérison en administrant des placebos à des patients, nous fait prendre conscience de l’importance des pensées positives et de l'autosugestion sur notre mental et notre santé en général.

En pratiquant l'autosuggestion le matin au réveil ou le soir au coucher (ou les deux ce qui est encore mieux) il affirme que nous pouvons contrôler et améliorer notre santé.

Emile Coué citait souvent le texte de Blaise Pascal sur le vertige et la volonté pour étayer ses observations sur la suggestion:

"Chacun d'entre nous est capable de marcher sur une planche de 10 mètres de long et de 25 centimètres de large si celle-ci est posée sur le sol. Supposons que cette planche soit placée entre les deux tours d'une cathédrale, peu de personnes seront prêtes à s'élancer !"

Malgré tous les efforts de volonté possibles, la chute est quasiment inévitable.

Dans le premier cas, l'imagination nous dit que la traversée était facile, dans le second nous imaginons la chute.

Le charpentier comme le couvreur imaginent, eux, qu'ils peuvent le faire, et Mr Coué en a déduit son grand principe de la suggestion: L'imagination a toujours raison de la volonté.

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Qu'est-ce que l'autosuggestion ?
Les définitions de la suggestion et de l'autosuggestion sont diverses et variées suivant les écoles..

Emile Coué définissait la suggestion comme étant : " l'action d'imposer une idée au cerveau d'une personne ".

Le professeur Hippolyte Bernheim (1840-1919) définissait la suggestibilité, qui permet la réalisation des suggestions, comme: "l'aptitude du cerveau à recevoir ou évoquer des idées et sa tendance à les réaliser, à les transformer en actes". 

Si l'on regarde le grand nombre de sociétés qui dépense de grosses sommes pour nous bombarder de suggestions publicitaires et répétitives, nous sommes forcés d'admettre que cela doit bien marcher. Est ce que ces entreprises dépenseraient ces sommes colossales si la suggestion ou l'autosuggestion n'étaient pas efficaces?

D'autres également ont dit que la suggestion était la mise en oeuvre des forces du subconscient ou l'implantation d'une idée dans le cerveau.

Et l’autosuggestion? Même réponse que pour le mot ”suggestion”, avec la différence que vous restez maître de la suggestion. C’est donc vous qui choisissez la suggestion qui sera imposée à votre cerveau.

En résumé, l'autosuggestion, c'est l'implantation, par soi-même d'une idée dans son cerveau au lieu de laisser les autres le faire à sa place.

Ils ont réussi par l'Autosuggestion
Des milliers de personnes ont guéri de maladies (parfois graves) par la pratique de l'autosuggestion consciente. C'est une méthode qui marche et l'autosuggestion pratiquée par de nombreux thérapeutes donne des résultats souvent spectaculaires. 

Voici quelques exemples:

L'homme d'affaire, Will Clement Stone, qui est devenu milliardaire en partant de rien, affirme avoir réussi grâce à l'autosuggestion.

Le cancérologue Carl Simonton explique que les images et les pensées positives développées envers son cancer, provoquent des "effets" considérables sur le processus d'auto-guérison.

L'auteur américain Og Mandino, nous explique que la pratique régulière de l'autosuggestion positive, est le plus grand facteur de changement. 

Le Dr Maxell Maltz, chirurgien esthétique et auteur de "psychocybernétique" (vendu à 30 millions d'exemplaires) nous rappelle que notre cerveau est programmé à partir des "données" (pensées, expériences, images mentales) et que notre imaginaire gouverne nos actes, nos décisions, rencontres ... et qu'il suffit de changer cet imaginaire par l'autosuggestion par exemple pour changer nos pensées.

Enfin, Shakti Gawain, auteur de nombreux best seller sur la transformation positive est la preuve vivante des bienfaits de l’autosuggestion qu’elle pratique régulièrement. 

Pourquoi pratiquer l'autosuggestion ?

Libérez les forces de votre subconscient avec la puissance de l'autosuggestion... 

Les couches les plus profondes du subconscient sont très sensibles aux suggestions de la volonté consciente. Les différentes méthodes de mise en "état de suggestibilité" telles que l'autohypnose, la PNL, la sophrologie ou même le yoga, nous conduisent vers un état de très haute réceptivité à la suggestion, ou l'autosuggestion consciente, en nous ouvrant l'accès à cette zone. Les suggestions formulées à ce moment sont renforcées par la force formidable du subconscient et peuvent exercer une grande influence sur notre personnalité.

L'autosuggestion permet d'améliorer sa santé, de développer ses qualités ou ses aptitudes (sport, confiance en soi, communication, mémoire...), ou de modifier ses comportements. L'autosuggestion est un puissant outil de changement et de développement personnel. L'influence que l'autosuggestion peut apporter sur votre vie et votre bonheur est tout simplement phénoménale.

Plus la suggestion curative est étudiée, et plus les phénomènes de guérison inexpliqués jusqu'ici, trouvent une réponse à ces questions que la science classait de charlatanisme. Il est d'ailleurs maintenant reconnu officiellement que l'effet "placébo" entre dans le processus de guérison des médicaments, à hauteur de 60%. Le placébo n'est il pas purement et simplement une autosuggestion?

L’autosuggestion, c’est donc la possibilité d'influencer votre propre volonté, votre esprit ou votre corps. Par l’autosuggestion, vous pouvez déclencher des réactions physiologiques, comme par exemple, ralentir votre pouls, atténuer une sensation de douleur, mais aussi changer le métabolisme pour favoriser une guérison.

Chacun d'entre nous pratique l'autosuggestion sans le savoir, en bien, ou en mal. L'autosuggestion pratiquée consciemment offre la possibilité à chacun d'entre nous de s'approprier ce mécanisme naturel et de l'utiliser à bon escient en choisissant ses idées et ses suggestions. Dans le cas contraire, comme tout outil mal utilisé, vous risquez de subir vos autosuggestions involontaires et d'empêcher toute progression.

Créativité, idées, passion, motivation calme, vous pouvez transformer votre vie simplement en pratiquant l'autosuggestion. L'autosuggestion est un outil simple à utiliser.